Mashg'ulot turlari:jangovar san'atlar, guruh mashg'ulotlari, homilador ayollar uchun darslar, bolalar uchun mashqlar, shaxsiy darslar
Jang san'atlari:taekvondo, ayollar uchun boks, boks, kikboksing, MMA, aralash jang san'ati
Guruh mashg'ulotlari:ABL, fitbol koptogi, yuqori tana, pastki tana, yoga, pilates, stretching, qadam, zo`raki aerobika, body sculpt, ABS, guruh mashg'ulotlari, aerobika, fitnes klubi, interval, bodi-pamp, body fleks, TRX mashqlari, funktsional trening, krossfit mashqlari, ZUMBA, aralash jang san’atlari, umumiy jismoniy tayyorgarlik
Хожу в зал чуть более полугода. Зал просторный. Есть все необходимое: кардиозона (эллипсы, бег. дорожки, 2 велотренажера), неплохая зона кроссфита, тренажеры (не новые, но все функционирует), зона единоборств. Раздевалка небольшая, нужно носить свой замочек для шкафчика. Народу обычно немного. Люблю приходить в сб.-вс. , в эти дни самое комфортное количество людей. Ну час пик стандартно будни после 18.00. В клубе есть много групповых занятий, но я их не посещала.
Цены очень демократичные. Действуют сезонные скидки. Раз в месяц есть скидки на персональные тренировки.
Мой тренер Ян очень горит своим делом, заинтересован в работе. Он всегда придумывает что-то новое. Я регулярно получаю от него информацию о планах нашей совместной работы, могу корректировать какие-то моменты. Ян учитывает мои пожелания в работе. Также в процессе тренировок я часто получаю от тренера всякие полезные теоретические выкладки о физкультуре и спорте. Люблю задавать ему всякие вопросы на спортивные и околоспортивные темы и получать обоснованные, грамотные ответы. Ян очень заинтересован в моем результате, очень эмоционально вовлечен и всегда готов разделить со мной радость за отличный результат.
Я-фитнесс - действительно спорткомплекс, здесь есть большая зона с тренажерами, кардио-зона, зона для кроссфита, зона для аэробики и зона для борьбы. В раздевалках есть душевые, персонал приятный. Есть в свободном доступе пояса, ремни для штанги, валики и прочий инвентарь.
Услугами инструкторов не пользовалась, но наблюдала за их работой - оставили впечатление компетентных и чутких тренеров. Брала разовое посещение за 400 рублей, что, на мой взгляд, небольшая цена за безлимитное пользование.
Всем советую к посещению.
Занимаюсь второй год, в принципе всё устраивает. Есть все необходимые тренажеры, в будни в дневное время очень немноголюдно. Цена на абонемент оправдывает себя. На групповые не хожу, ничего про это рассказать не могу. В тренажерном зале мало зеркал, после другого фитнес клуба было очень непривычно, не видишь как выполняешь упражнение. Зеркала есть только в зоне свободных весов и в зоне бокса.
Из минусов - проблемы с крышей, течь по стенам, грибок. Вроде делают косметический ремонт, но толку, если на следующий дождь опять всё затопит. В женской раздевалке всегда тазики стоят. Кулеры уже как 1,5 года не могут ни починить, не заменить - они тоже текут. В душ не хожу - слишком долго ждать теплую воду.