Старые, пропахшие потом (запах уже не выводится или не чистятся нужным образом) и растянутые костюмы, неоднократно просила чистить , зал для тренировок пыльный и грязный, ужасный запах, чтобы заглушить его везде расставлены диффузоры с резкими запахами, но и это не спасает. Бардак на ресепшн, администратора часто нет на месте, неспособность администраторов отслеживать количество оставшихся тренировок, невнимательность при списании, отсутствии корректности в общении с клиентами, невнимательное отношение к просьбам клиентов, чек могут не выдать

Кристина Квашина

14-darajadagi shahar bilimdoni

Хочу поделиться тренировкой в этой Емс студии)Я не могу заставить себя заниматься традиционным фитнесем, мне становится банально скучно. Я не понимаю людей, которые тратят уйму времени на беговых дорожках. И я решила попробывать вариант экспресс-тренировок. В общей сложности я трачу 40 минут, с душем, тренировкой, переодеваниями. Это действительно быстро, не успеваю заскучать. Занятия проходят индивидуально с тренером. Это не фитнес для ленивых, тут нужно трудиться, не долго, но очень интенсивно. Нужно прыгать, бегать, качать пресс и прочее. После тренировки включается режим лимфодренажного массажа. На следующий день мышцы почти не болят, ну или у меня только так. То есть если нажать на пресс, то почувствуешь боль, но смеяться, ходить и так далее не больно. У меня цель в занятиях не похудеть, а получить нужный тонус в мышцах, поэтому я решила не придерживаться рекомендуемого питания по расписанию, а ограничиться обычной нормальной едой. Мне тренировки дают заряд бодрости и первый раз в жизни появилось желание делать утром зарядку.

Tashkilot javobini ko‘rish

Алёна Алёна

7-darajadagi shahar bilimdoni

Меня всё устраевает, (я из 90-х когда почти все качалки и залы были в подвалах) и я прихожу не в окна смотреть, а спортом заниматься, есть душ и полотенца. Тренеры молодцы дают нагрузку с учетом ваших болячек. Всем успехов!

Tashkilot javobini ko‘rish

X-Body. Light

Rasm yoki video qoʻshish

Tovarlar va xizmatlar

Manzil

Kontaktlar

Ish soatlari

Borish usuli

O‘ziga xos jihatlari

Yaqin-atrofdagi o‘xshash joylar

14 ta fikr-mulohaza