Светлая

4,5

13 ta baho

Bungacha yopiq: ertaga

Perm, Lunacharskogo Street, 70/72 · этаж 1, магазин Модный квартал

Rasm yoki video qoʻshish

Manzil

Perm, Lunacharskogo Street, 70/72этаж 1, магазин Модный квартал

Kirishlarni ko‘rsatish

Marshrut

Kontaktlar

Ish soatlari

Borish usuli

O‘ziga xos jihatlari

Oldindan yozilish

Hadya sertifikati

Mashgʻulot kinezisi

Nogironlar aravachasida kirish imkoniyati:mavjud emas

To'lov usuli:naqd pul

Wheelchair accessible:Partially available

Panorama

Siz shu tashkilotning egasimisiz?

4,5

13 ta baho

Bu joyga baho bering

Ирина Шаравина

3-darajadagi shahar bilimdoni

Мне всегда казалось йогу ведут странные люди , странное дыхание, космос …Но Светлана Шаврина преподает йогу мягко, объясняя нюансы. На занятиях под приятную музыку я начала больше чувствовать свое тело, принимать себя, раскрываться. Стали уходить зажимы, блоки, которые годами не давали видеть возможности. Теперь я могу не реагировать на разные негативы , а проживать СВОЮ жизнь, ощущать ее яркость и легкость! Огромное спасибо Светлане!

Tashkilot javobini ko‘rish

Юлия П.

5-darajadagi shahar bilimdoni

Я очень рада , что познакомилась с инструктором по йоге как Светлана Шаврина ! Ходила на занятия 2 раза и собираюсь продолжать! Она очень внимательная и заботливая, всегда готова помочь и подсказать. Занятие проходит в спокойной и уютной обстановке, где каждый может расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях. Тренер всегда следит за тем, чтобы мы правильно выполняли упражнения и не перенапрягались. После занятия я чувствую себя очень отдохнувшим и расслабленным. Еще очень понравилось местонахождение студии. Так же в студии чисто и уютно, что не хочется уходить 🤗

Tashkilot javobini ko‘rish

Мария С.

2-darajadagi shahar bilimdoni

Уже практически 2.5 месяца я хожу на йогу к Светлане. Что хочу сказать - мне очень нравится как проходят занятия. Сначала идёт настройка на практику ( помогает настроиться именно на выполнение упражнений, на ощущение своего тела, отпустить проблемы и забег по жизни ). Перед выполнением упражнения (асаны) объясняется как его выполнить правильно и на что оно направлено, какие именно мышцы должны работать. Во время выполнения Светлана каждого поправит, если неправильно что-то выполняется. Я раньше ходила в разные студии йоги, и мало где так проходят уроки, и так подробно и вдумчиво дается материал. Нагрузка тоже варьируется- все будет по силам начинающим, и на пользу пойдет продолжающим! В эти выходные была крутая 2-х часовая практика восстановления и расслабления, посвященная окончанию года и дню зимнего солнцестояния. Мы проработали все тело, при чем достаточно мягко, но интенсивно( мышцы немного приболел потом). Были и дыхательные практики( не сразу все получилось, но по итогу один вид дыхания очень помогает при выполнении сложных упражнений, другое круто прочищает голову- неожиданное открытие). А углубленная шавасана- это нечто! Советую всем хоть раз попробовать- ощущения совершенно другие, нежели от обычной шавасаны. По окончании практики пришло ощущение целостности себя, даже и не знаю как подробнее описать это :) . Ну а после практики ещё попили вкусный чай - было очень душевно. Рекомендую от души занятия йогой со Светланой. И даже если вы раньше никогда не занимались - не переживайте, у вас все получится, и самое главное - пойдет вам на пользу!

Tashkilot javobini ko‘rish

Светлая

Rasm yoki video qoʻshish

Manzil

Kontaktlar

Ish soatlari

Borish usuli

O‘ziga xos jihatlari

11 ta fikr-mulohaza