Izlash

Nataraja

Sharh

Tovarlar va xizmatlar

Fotosurat

259

Fikr-mulohazalar

O‘ziga xos jihatlari

Абонементы

Виды занятий

Выездные мероприятия

Однодневные семинары

Семинары, тренинги, курсы

Виды занятий

Йога для начинающих

10 минут дыхательных техник для улучшения психо-эмоционального состояния. 40 минут физических упражнений для оздоровления всего организма: вытяжения, скручивания, закрепления, прогибы, растяжки, силовые позы. 10 минут расслабления (60-90 минут).

950 ₽

Йога средняя

Для тех, кто занимается более года или имеет здоровое, гибкое и сильное тело, и хочет расширить свои познания в йоге, изучая более сложные позы, углубленные дыхательные упражнения, медитации и теорию йоги. Целью занятия выбирается одна сложная поз...

950 ₽

Йога усложненная

Для тех, кто занимается более двух лет и хочет глубже ощутить единство тела, ума и духа. Составляющие: активная разминка, выполнение сложных поз, перевернутых поз, медитаций, изучение теории йоги (120-150 мин.)

950 ₽

Утренняя йога (-20%)

Занятия в 6:00, 7:00, 7:30, 8:00 и 8:30 утра

760 ₽

Детская йога "Здоровые спинки" 6-10 лет

Динамичное занятие, часть занятия проходит в игровой форме, вторая часть развивает дисциплину, силу и гибкость. Улучшает осанку ребёнка, является профилактикой сколиоза и плоскостопия, повышает обучаемость, стабилизирует эмоциональный фон. (60 мин.)

950 ₽

Молодежная йога 11-16 лет

Энергичное занятие для подростков, направленное на оздоровление всего организма (60 мин).

950 ₽

Йога для беременных

Групповые и индивидуальные занятия по физической и психологической подготовке к родам, направлены на раскрытие таза и умение справляться со стрессом, посредством дыхания и выполнения упражнений (90 мин.)

950 ₽

Йога для старшего возраста 60+ (-30%)

Облегченные занятия с индивидуальным подходом в мини-группе для тех, кому за шестьдесят (90 мин)

665 ₽

Йога для спины

Специально подобранные комплексы упражнений (асан), благотворно влияющие на оздоровление позвоночника: шейного, грудного и поясничного отделов. Основные принципы - вытяжение, скручивание и закрепление позвоночника (90 мин.)

950 ₽

Виньяса йога

Динамическая силовая практика, разработана Патапхи Джойсом, очень популярна во всем мире (90 мин.)

950 ₽

Женский класс

Комплекс асан, подобранный для оздоровления женской репродуктивной системы. Рекомендуется для посещения в женские дни и в первые месяцы беременности (90 мин.)

950 ₽

Цигун

Древняя китайская система саморегуляции, объединяющая дыхательные техники, мягкие физические упражнения и медитацию для управления внутренней энергией «ци». Она направлена на оздоровление организма, повышение гибкости, укрепление сухожилий и улучш...

950 ₽

Мама йога 0+

15 минут – динамическая гимнастика и асаны (позы) для детей, 45 минут – выполнение упражнений йоги после родов, 10 мин – совместное выполнение упражнений мамы с ребёнком, 5 мин – расслабление (75 мин.)

950 ₽

Класс пранаямы и медитации

Взаимодополняющие практики йоги, направленные на очищение энергетических каналов, успокоение ума и контроль жизненной энергии (праны). Пранаяма готовит тело и сознание к медитации, балансируя нервную систему и способствуя глубокой концентрации, чт...

950 ₽

Релакс йога

Мягкая практика, направленная на глубокое расслабление тела и ума через медленные движения, дыхательные техники и медитацию. Она помогает снять стресс, напряжение, улучшить качество сна и подходит для людей любого уровня подготовки.

950 ₽

Динамическая йога

Плавное перетекание из одного упражнения в другое (виньяса) в различных ритмах с усложнениями. Благотворно влияет на сердечнососудистую систему, укрепляет мышцы и улучшает гибкость (60 мин.)

950 ₽

Мягкая йога

Занятие направлено на умение полностью расслабиться и всё отпустить, благотворно влияет на эмоциональный фон и снятие стресса. 40 минут асаны (позы), 20 минут пранаямы (дыхательные упражнения), 30 минут медитация (90 мин.)

950 ₽

Йога красоты. Подтяжка мышц лица и тела.

Комплексный подход, объединяющий работу с телом (асаны) и лицом (фейс-йога) для омоложения, подтяжки кожи и улучшения осанки.

950 ₽

Йога Айенгара

Занятие для начинающих, с подробным разбором внутренних движений в теле и долгим удержанием позы (90 мин.)

950 ₽

Йога в парах индивидуально

Занятия с партнером, мужем-женой, другом-подругой. Совместное выполнение упражнений (асан) даёт более глубокую растяжку и укрепление мышц, за счет воздействия веса партнера. (90 мин).

3000 ₽

Индивидуальное занятие с Терентьевым Андреем

Директор и ведущий инструктор Центра Классической Йоги «Натараджа» с опытом ведения йоги более 20 лет, преподает с 2004 года; сертифицированный специалист международного уровня по йоге – обучался по линии мастера Шри Шри Рави Шанкара в Индии, Ге...

5000 ₽

Однодневные семинары

Семинар"Введение в йогу"

Познакомьтесь с глубинными техниками йоги. Попробуйте методику глубокого расслабления. Узнайте о структуре и философии йоги. Семинар рекомендуется новичкам, которые только ступили на путь йоги и хотят понять систему классической йоги.

100 ₽

Cеминар "Знакомство с медитацией"

Программа: дыхательные практики, медитации, йога-нидра, лекция "4 вида глубокой медитации". Результат: снятие напряжения и стресса, ощущение гармонии, понимание причины стресса и методов преодоления.

100 ₽

Семинар Секреты медитации часть 1

Самое время научиться медитировать. Антистрессовый семинар "Секреты медитации". Вы получите спокойствие ума, понимание себя, снятие стресса.

4500 ₽

Семинар Секреты медитации часть 2

Вам плохо? Не знаете что с этим делать? Вы чувствуете бессмысленность существования? Хотите всё бросить? Живёте по энерции? Эмоции вас накрывают с головой? Тогда семинар по освобождению от эмоциональных блоков "СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ" часть 2 - для ...

2500 ₽

Семинар Секреты медитации часть 3

Хотите почувствовать единство со всем мирозданием? Успокоить ум? Ощутить внутренний покой? Семинар Аутентичная медитация "СЕКРЕТЫ МЕДИТАЦИИ" Новый формат. Вы получите: Спокойствие ума, Радость духа, Повышение энергии.

2500 ₽

Фестиваль медитативных практик

Посвятите целый день разнообразным медитативным практикам. 20 уникальных практик, 15 спикеров, 10 лекционных классов. Шивананда медитация, Ошо медитация, Шодхана - катарсионная практика, транформационные игры, поющие чаши, гвоздестояние и еще мног...

2500 ₽

Шаткармы

Углубленные очистительные и омолаживающие практики Хатха-йоги. Капалабхати, Агнисара, Джала нети, Сутра нети, Бандхи, Тратака, Симхасана, Дришти, Кхечари мудра, Наули, Мантра-медитация по чакрам.

4500 ₽

Гвоздестояние

Практика, при которой человек стоит босыми ногами на специальной доске (доске Садху) с вбитыми в неё острыми гвоздями. Название происходит от индийских аскетов (садху), которые использовали её для духовного очищения и достижения внутреннего баланса.

1500 ₽

Тратака-Медитация «Огонь души»

Медитация на пламя свечи — древняя техника очищения ума и улучшения концентрации, вы научитесь усмирять внутренний диалог, избавляться от ментального «шума», успокаивать нервную систему и открывать новые уровни осознанности, погружаясь в глубокое ...

1500 ₽

Йога Нидра с хрустальными чашамии

Йога Нидра - практическая сессия, в которой вы сможете освободиться от напряжения и погрузиться в состояние глубокого расслабления. Дайте своему разуму возможность отдохнуть, а телу — восстановиться. Хрустальные чаши - уникальный инструмент звуков...

1500 ₽

Лекция «5 причин страданий и пути их преодоления"»

Вечерняя лекция о причине страданий и внутренней свободе.

100 ₽

Школа инструкторов "Йога в парах"

Для тех, кто хочет открыть для себя новое направление, повысить свою квалификацию, разнообразить практику ведения, почувствовать новые грани

14500 ₽

Мастер-класс по брюшным манипуляциям: Капалабхати, Наули, Агнисара

Техники, которые помогут укрепить мышцы живота, улучшить пищеварение, способствуют очищению организма и гармонизации энергии. Капалабхати: – Мощная дыхательная техника, активизирующая солнечное сплетение. – Улучшает пищеварение и очищает дых...

1500 ₽

Йога-романтик ко Дню всех влюбленных!

Приглашаем вас провести самый романтичный день в году в атмосфере любви и гармонии! На мероприятии вы сможете: Заниматься йогой в паре с любимым человеком, укрепляя не только тело, но и ваши отношения. Участвовать в специальных упражнениях, ко...

3000 ₽

Абонементы

Разовое занятие

950 ₽

4 занятия

Абонемент действителен 1 месяц с момента активации (со дня первого занятия). С возможностью продления до 10 дней по уважительной причине.

3500 ₽

6 занятий

4500 ₽

8 занятий

4950 ₽

10 занятий

6000 ₽

12 занятий

6500 ₽

16 занятий

7500 ₽

Безлимит на 7 дней "Абонемент новичка"

Абонемент действителен 7 дней с момента активации (со дня первого занятия). Без возможности продления. Весь срок действия абонемента можно посещать неограниченное количество занятий.

1500 ₽

Безлимит на 1 месяц

Абонемент действителен 1 месяц с момента активации (со дня первого занятия). С возможностью продления до 10 дней по уважительной причине. Весь срок действия абонемента можно посещать неограниченное количество занятий.

8500 ₽

Безлимит на 6 месяцев

Абонемент действителен полгода с момента активации (со дня первого занятия). С возможностью продления до 15 дней по уважительной причине. Весь срок действия абонемента можно посещать неограниченное количество занятий.

24500 ₽

Безлимит на год

Абонемент действителен год с момента активации (со дня первого занятия). С возможностью продления до 30 дней по уважительной причине. Весь срок действия абонемента можно посещать неограниченное количество занятий.

39500 ₽

Индивидуальное занятие

1 час - 2500 ₽, 1,5 часа - 3000 ₽. Абонемент на 5 индивидуальных занятий - скидка 10%, Абонемент на 10 индивидуальных занятий - скидка 20%. 2 человека - оплата за одного+20% 3 человека - оплата за одного+30%

2500 ₽

Семинары, тренинги, курсы

Школа инструкторов классической йоги (годичное обучение)

Годичное обучение. Первые полгода - изучение философии йоги Йога сутры Патанджали, Хатха йога. Вторые полгода - изучение методики ведения: асаны, составление комплексов, физиология и анатомия, практика ведения.

13500 ₽

Школа инструкторов детской йоги

В очном и онлайн формате. 3 месяца. Для тех, кто любит детей и хочет преподавать детскую и молодежную йогу.

10500 ₽

Молодежный тренинг "На своей волне" 12-16 лет

Ваш ребёнок постоянно сидит в телефоне? Устал от школы и повседневной рутины? Хочет чего-то интересного и молодежного? Тогда тренинг личностного роста для вас! Для молодежи 12-16 лет. Три месяца каждую субботу.

15500 ₽

Детская йога-смена 6-11 лет

Для детей 6-11 лет. Хотите улучшить осанку ребенка за каникулы? Повысить уровень энергии, мотивации, энтузиазма? Научить ребенка расслабляться и управлять своими эмоциями? Тогда эта смена для вас! Одна смена - 5 будних дней с 8:30 до 18:00.

13500 ₽

Марафон "Регуляция нервной системы"

Тревожность, апатия, депрессия? Тогда этот марафон для вас! Вы научитесь управлять своим состоянием и находить внутреннюю опору с помощью правильных привычек и системы. 2 месяца 3 раза в неделю.

11500 ₽

Марафон "Стойки и перевернутые балансы"

Давно мечтаешь о стойке на голове? Хочешь научиться эффектным балансовым позам? Значит именно тебя мы приглашаем на этот марафон! Полтора месяца 3 раза в неделю.

11500 ₽

Марафон "Продольный и поперечный шпагаты"

Давно мечтаешь сесть на шпагат? Не веришь, что это возможно сделать за короткий срок? Это реально! Именно тебя мы ждем на уникальный марафон, где раскроем все секреты! Два месяца три раза в неделю.

11500 ₽

Выездные мероприятия

Фестиваль Йога на Японском море 2026

Ежегодный выезд на 8-9 дней на комфортабельную Базу отдыха Сидими в Славянке. В программе: йога перед завтраком, лекция и медитация перед обедом, динамическая йога перед ужином, усложненные классы, углубленные семинары, вегетарианское питание и мн...

39000 ₽

Детский йога-фестиваль на Японском море 2026

Для детей 7-12 лет. Ежедневные занятия по детской йоге, танцам, творческие занятия, тренинги личностного роста, тематические вечера, кулинарные мастер классы, походы, есть возможность поехать с родителями! Даты: 11-19 июля 2026г. Стоимость: 35000₽...

35000 ₽

Молодежный тренинговый йога-фестиваль на Японском море 2026

Молодёжный Тренинговый Йога фестиваль «Азбука успеха» на Японском море для подростков 13-17 лет. Если вы хотите, чтобы ваш ребёнок: понял своё предназначение, научился развивать качества характера, необходимые для достижения своей цели, познакомил...

45000 ₽

Йога-ретрит на Японском море 2026

Ретрит знакомит вас с одним из самых аутентичных направлений йоги, разработанного Свами Шиванандой в начале 20 века. В программе: четыре медитации в день, практики асан Шивананда йоги, углубленные пранаямы, продвинутые техники шаткарм, пение мантр...

55000 ₽

Йога на Байкале о.Ольхон 2026

Занятия по йоге с опытным инструктором на берегу Байкала, место силы, завораживающие виды, увлекательные экскурсии, вкусное питание. Даты: 1-10 августа 2026 г. Стоимость: 59000 ₽ (трансфер, йога, проживание, завтраки.)

59000 ₽

Йога-тур "Удивительная Индия"

Удивительная Индия! Двухнедельное путешествие. Три аутентичных ашрама для практики и обучения йоге. Ашрам Шри Шри Рави Шанкара - курс медитации и молчания (5 дней), ашрам Саи Бабы - "Прашанти Нилаям" (4 дня), Шивананда Ашрам, Керала - специализиру...

150000 ₽

15-iyun da yangilangan. Manba: Representative of the organization