Izlash
Marshrutlar
Yandex Maps · Sankt‑Peterburg · Bo‘lajak onalar maktabi

InsideMama

Reyting 4,5
15 ta baho
Bungacha ochiq: 20:00
+7 (812) 642-71-50
Telefon raqamini ko‘rsatish
Saint Petersburg, Varshavskaya Street, 5к3
Saqlash
Logotip

Rasm yoki video qoʻshish

Bo‘lajak onalar maktabi InsideMama, Sankt‑Peterburg, foto
Yana 7 ta
Sharh
Tovarlar va xizmatlar
Yangiliklar
4
Fotosurat
17
Fikr-mulohazalar
12
Filiallar
O‘ziga xos jihatlari

Tovarlar va xizmatlar

Anchadan beri yangilanmagan
Аквааэробика для беременных и уже мам
Занятия помогают снизить нагрузку на спину, убрать отёки и укрепить мышцы. Безопасная среда для будущих и уже состоявшихся мам с учётом срока и уровня подготовки. Мягкие движения и дыхательные упражнения дарят комфорт и бодрость
8360 ₽30 d
Дыхание в родах
Легкие и осознанные роды! Освойте дыхательные техники, которые помогут расслабиться, снизить боль и поддерживать малыша кислородом. Уже включено в Inside Mama, Baby, экспресс-курс!
5900 ₽4 pcs.
Онлайн-тренировки для будущих и уже мам
Пробное занятие - Бесплатно! Хотите поддерживать форму, чувствовать себя энергично и комфортно на любом этапе материнства? Онлайн-тренировки INSIDE – это безопасный и эффективный способ заботиться о себе без выхода из дома
800 ₽
День открытых дверей
Открытые встречи: знакомство с клубом, ответы на вопросы, мини-лекция и подарки. Запись обязательна!
1 ₽
Поведение в родах. Дыхательные практики
Всё самое важное о родах — за одно занятие. Дыхание, поведение, позы и упражнения, которые помогут вам пройти этот путь уверенно и спокойно.
3500 ₽3.5 h
Партнерские роды
4-часовой интенсив для будущих родителей. Дыхание, массаж, позы, эмоциональная поддержка – всё, чтобы вы прошли роды вместе и получили позитивный опыт. Усильте доверие в паре и подготовьтесь к дню Х максимально осознанно!
11500 ₽4 ac.hour
Новорожденный
Семинар проводят действующие педиатры, перинатальные психологи и специалисты по уходу за детьми. В основе — современные подходы и данные доказательной медицины.
11500 ₽4 ac.hour
Barcha tovarlar va xizmatlarni ko‘rish
Barcha tovarlar va xizmatlarni ko‘rish

Manzil

Saint Petersburg, Varshavskaya Street, 5к3
Kirishlarni ko‘rsatish
Marshrut

Kontaktlar

+7 (812) 642-71-50
Telefon raqamini ko‘rsatish
www.insidemama.ru

Ish soatlari

Bungacha ochiq: 20:00
Jadval
Tarmoqning barcha filiallari

Borish usuli

Elektrosila
780 m
2
ElektrosilaMoskovskiye VorotaPark Pobedy (closed)
Варшавская улица
750 m
4
Варшавская улицаСтанция метро ЭлектросилаМариинская улица – Станция метро ЭлектросилаБлагодатная улицаБлагодатная улица – Университет МЧС
Avtomobillar turar joylarini ko‘rsatish

O‘ziga xos jihatlari

Karta bilan toʻlash
Nogironlar aravachasida harakatlaniyotgan shahslar uchun maxsus hojathona
Xodimlarni chaqirish tugmasi
Lift (nogironlik aravachaisdagi insonlar foydalanishi mumkin)
Pandus
Oldindan yozilish
Wheelchair accessible:Not available
Nogironlar aravachasida kirish imkoniyati:to'liq mavjud
Tashkilot haqida batafsil ma’lumot
Panorama
Siz shu tashkilotning egasimisiz?
Reyting 4,5
15 ta baho
Bu joyga baho bering

12 ta fikr-mulohaza

Relevantlik bo‘yicha
Наталия Ринчинова
3-darajadagi shahar bilimdoni
22 -iyul 2025
Первый и один из самых главных пунктов для меня - это чистый бассейн! Сама тренировка по аквааэробике мне очень понравилась, разнообразные и довольно интенсивные упражнения, при этом нагрузка распределяется комфортно. Классно, что упражнения можно выполнять в своем темпе. Последние 10 минут можно полежать и расслабиться в теплом бассейне. Супер, однозначно рекомендую!
Tashkilot javobini ko‘rish
Ангелина Усова
6-darajadagi shahar bilimdoni
13 -iyun 2025
Была на акваэробике на Варшавской. Мне не понравилась тренировка. Тренер (девушка в очках, не знаю, как зовут) вела тренировку меньше 40 минут. Система упражнений непродуманная. Нет схемы разминка, основная часть, заминка. Мы не тянулись в конце, а также не делали упражнения на дыхания, которые так важны для беременных.
2
Tashkilot javobini ko‘rish
Олеся Б.
3-darajadagi shahar bilimdoni
18 -iyul 2025
Ходила на тренировки по аквааэробики для беременных к тренеру Анна, всё очень понравилось, занятие построено грамотно, с учетом всех особенностей клиенток. Занятие содержит разминку в виде плавательные упражнений с нудлсом, основную часть, и обязательно заминку (растяжка в маленьком теплом бассейне). Тренер Анна четко справляется со своей работой, грамотно и доступно объясняет!
Tashkilot javobini ko‘rish
Xato haqida xabar berish
Yordam
Xizmatlar
Marshrutlar
Tirbandliklar
Yandex Map Editor
Metro sxemasi
Xarita yaratish
API xarita
Shaxsiy
Xatcho'plar va mening transportim
Fikr-mulohazalarim
Mening xaritalarim
Sozlamalar
Biznes uchun
Shaxsiy kabinet
O‘z tashkilotiga qo‘shish
Xizmat haqida
Foydalanuvchi kelishuvi
Yandex Maps — qayerda ovqatlanish, qayerga tashrif buyurish, nima bilan shug‘ullanishni tanlang.
© 2001–2026 «Yandex» MChJ
Ma’lumotlar manbai