Мой выбор именного этого тренера был сделал осознанно . Смотрела в постах результаты его подопечных и описание тренировочного процесса в целом . Личные тренировки продолжаю 2 месяца , что получила : сбросила в весе 3 кг ( до этого было проблематично это сделать самостоятельно) Личное расписание: выбираем удобное время. Постоянная мотивация : после любого упражнения интересуется о моей нагрузке / учитывает так же какие в моем случае можно давать нагрузки при травмированном колене и нулевой физической подготовке / контроль выполнения упражнений для максимального успеха в результатах. Ежедневный контроль питания , подобран с учетом привычной еды / дает полноценные ответы в возникающих вопросах : что и сколько есть , для достижения результата в снижении веса , чтобы кожа не была дряблой и не было срывов Продолжительность тренировок 60 мин проходят с легкостью , нет монотонности , чувствуешь себя энергичной после них. Однозначно рекомендую тренера уже другим и Вам советую 💪☺️

Варвара

3-darajadagi shahar bilimdoni

Начала заниматься с Виктором месяц назад, цель была набрать вес и сделать рельеф фигуры, все постепенно, но результат уже есть! Я начала соблюдать рекомендации по питанию, мне все подробно расписал и объяснил. Правильное питание и регулярные грамотно составленые тренировки дали результат уже первую неделю. Рекомендую👍

Яна Ильина

3-darajadagi shahar bilimdoni

Здравствуйте. Пришла заниматься в "Атлант" на персональные тренировки к Виктору Филимонову т.к. 1) недовольна своим телом; 2) не умела правильно питаться (сколько раз, какое кол-во белков, жиров и углеводов, как сочетать и тд.) Занимаюсь чуть больше месяца. Похудела на 4,5 кг. Это радует! Приятно видеть как падают цифры на весах. Стала есть больше и чаще, но более правильно. Это хорошо!Голодная не хожу. Нагрузки увеличиваем постепенно. Без надрыва. Всё делаю под контролем тренера. Рекомендую. 👍

Atlant

Rasm yoki video qoʻshish

Tovarlar va xizmatlar

Manzil

Kontaktlar

Ish soatlari

Borish usuli

O‘ziga xos jihatlari

Tashrif buyuruvchanlik va ish rejimi

Yaqin-atrofdagi o‘xshash joylar

79 ta fikr-mulohaza