Mashg'ulot turlari:shaxsiy darslar, guruh mashg'ulotlari
Abonement (yil):22400–34600 ₽
Guruh mashg'ulotlari:ABL, yuqori tana, pastki tana, yoga, pilates, stretching, qadam, ABS, interval, bodi-pamp, TRX mashqlari, funktsional trening, ZUMBA, body sculpt
Вполне просторные тренажерный зал и зал групповых занятий. Особенно утром😉. Кардиозона с приятным видом из окна, современное оборудование, чистота.
Отдельная благодарность Максиму Кудрявцеву. Крутой персональный тренер! За несколько месяцев тренировок поняла, что выносливость и сила реально прокачиваются, но без перетренированности и травм. Даже у тех, кому не 18 😉. Он следит за техникой выполнения упражнений, объясняет причины и последствия. Сама себе я так не смогла бы организовать такую грамотную нагрузку. Ну и если жрать как не в себя – вес стоит на месте, зато формы становятся чётче. Если есть сила воли ограничивать себя в еде, вес быстро уходит.
Плюсы:
- удобное расположение (у метро)
- просторный зал
- свежие тренажеры
- есть сауна и хамам
- крутые программы в расписании
Минусы:
- недостаток блинов. На силовых (жим/присяд) почти всегда пара блинов, иногда вообще пусто. Причем я в разные дни искал в зале на других тренажерах (думал просто их унесли на более занятые) а оказалось -блинов просто ОЧЕНЬ мало
- вход по браслету И приложению, это очень не удобно