Улучшить осанку
Снять стресс и напряжение
Повысить гибкость и эластичность мышц
Увеличить диапазон движения
1200 ₽1 pcs.
Стретчинг с ремнями
Стретчинг с ремнями
Методика мягкой растяжки с использованием специальных резиновых ремней
Ремни разной жёсткости подбираются для любого уровня подготовки и оказывают пассивную помощь и поддержку во время занятия
1200 ₽1 pcs.
Банджи фитнес
Банджи фитнес ( bungee fitness )
Танцевальная кардио тренировка на эластичном канате с большим расходом калорий.
Эластичный bungee-канат снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник и дарит захватывающее чувство полета.
БАНДЖИ фитнес - это:
убойные упражнения на ягодицы
...
1200 ₽1 pcs.
Воздушная гимнастика
Воздушная гимнастика на полотнах и/или кольце
Акробатические элементы на полотнах и/или кольце. Придает мышцам рельеф, развивает силу, гибкость и пластику. Возможно обучение с нуля.
1200 ₽1 pcs.
Воздушная гимнастика для детей
Воздушная гимнастика для детей
Акробатические элементы на полотнах и/или кольце. Придает мышцам рельеф, развивает силу, гибкость и пластику. Возможно обучение с нуля. Занятия для детей от 7 лет.3#
1200 ₽1 pcs.
Здоровая спина
Здоровая спина
Функциональная тренировка со своим весом, направленная на укрепление спины, избавление от болей и улучшение осанки.
Эти тренировки нужны каждому человеку, ведь здоровый позвоночник - это залог здоровья всего организма.
Особенно важно работать со...
1200 ₽1 pcs.
Йога
Йога
Пн, Ср, Пт 8:30
Вт, Чт 16:00
Вс 10:00
1200 ₽1 pcs.
МФР
Миофасциальный релиз
Самомассаж со специальным оборудованием.
С помощью прокатывания напряженных участков тела мячами и роллами достигается эффект расслабления мышц, как после массажа.
Всем, кто посещает другие тренировки, т.к. МФР позволит мышцам восстановиться быст...
1200 ₽1 pcs.
Растяжка (стретчинг)
Растяжка классическая(шпагат\спина) и с ремнями (Aplomb in Ballet) - шпагат
КЛАССИЧЕСКАЯ РАСТЯЖКА:
мягко тянем шпагаты, разминаем спинку и встаём в «мостики».
Из оборудования только коврик, кирпичики и подушечки. РАСТЯЖКА С ЭЛАСТИЧНЫМ РЕМНЁМ:
Занятие для тех, чья цель - шпагат.
1200 ₽1 pcs.
Растяжка в гамаках
Растяжка в гамаках
Это приятная тренировка гибкости и силы.
Гамак позволяет взять на себя часть нагрузки, благодаря чему в процессе практики снижается нагрузка на суставы, вытягивается позвоночник, снимаются зажимы.
Регулярные тренировки способствуют развитию гибк...
1200 ₽1 pcs.
30-aprel da yangilangan.Manba: Representative of the organization