obunachi

obuna

82,9ming

tomosha

Катя Горбачева - Тренер по Пауэлифтингу и Бодибилдингу

Kecha

Хочу поделиться своим опытом работы с Катей: по тренировкам и питанию. Наверное, уже около 15 лет я веган и не ем мясо. При этом спорт всегда был частью моей жизни. Но главная проблема заключалась в том, что я никак не могла найти человека, который действительно смог бы грамотно вести меня и по тренировкам, и по питанию именно с учетом веганского образа жизни. В России таких специалистов, к сожалению, не так много. Долгое время я методом проб и ошибок пыталась самостоятельно выстроить свое питание. Какие-то знания были, но их явно не хватало. И вот уже некоторое время я занимаюсь с Катей, и буквально за первые два месяца получила очень крутой результат. Самое главное — у меня появилось понимание, как правильно питаться. Я чувствую, как меняется мое тело, становлюсь сильнее, выносливее и увереннее в себе. Отдельно хочу сказать про поддержку Кати. Ее наставления, рекомендации и отношение — это что-то невероятное. Честно говоря, я думала, что дистанционный формат окажется сложным, но на практике он идеально мне подошел. У меня очень много работы, поэтому я занимаюсь тогда, когда мне удобно, отправляю отчеты тоже в удобное время, а Катя всегда дает развернутую обратную связь и подробно отвечает на все мои вопросы. Я действительно в восторге. У меня нет срывов, нет ощущения, что я постоянно себя в чем-то ограничиваю. Все происходит спокойно, экологично и без стресса. Я наконец-то поняла, как вегану можно полноценно питаться, быть сильным и здоровым, а не соответствовать тем стереотипам, которые до сих пор существуют в обществе. Что веганы якобы слабые, не добирают белок и не могут строить мышечную массу. Я очень благодарна судьбе за встречу с Катей. Она развенчала для меня огромное количество мифов, и результаты вижу не только я, но и окружающие. Многие даже не верят, что я веган, потому что привыкли думать, что на растительном питании невозможно так выглядеть и набирать мышечную массу. Я продолжаю заниматься, у меня есть цель, и мы спокойно к ней идем. Без спешки, без жестких ограничений, но с удовольствием от процесса. Катя, огромное спасибо за твой профессионализм, поддержку и знания! Я действительно очень рада, что однажды нашла именно тебя.

Optika doctora Obraztsova

Krasnodar · Optika saloni

Fevral 2026

Сегодня в Оптике Доктора Образцовой проверила зрение,мне все понравилось

Tajraj

Moscow · Spa-salon

Avgust 2025

Оставляю отзыв спустя некоторое время после визита, так как изначально не хотела портить себе настроение в день рождения. Но всё же считаю важным поделиться опытом. Записывалась на большую СПА-программу — рассчитывала на отдых, расслабление и качественный сервис. Однако впечатления остались крайне негативные. 🔹 В помещении во время процедуры были открыты окна (была зима и холодная погода), что недопустимо для SPA: в результате я простыла и болела пару недель. 🔹 Несколько раз отправляли в душ смывать маски и скрабы, при этом вода в душе не уходила, стояла буквально по щиколотку. 🔹 Атмосфера совершенно не способствовала расслаблению — слышна была громкая музыка из соседнего помещения. 🔹 Качество массажа оставило вопросы: руки у мастера были сухими, движения — неаккуратными, без ощущения профессионализма. 🔹 Поведение персонала производит впечатление напряжённости — искусственные улыбки, будто по инструкции. Настоящего гостеприимства и внимания к клиенту не почувствовала. Учитывая цену и формат заявленной программы, ожидания были совершенно иными. К сожалению, рекомендовать это место не могу. Ощущение, что время и деньги потрачены впустую.

Dances food&people

Moscow · Bar

Iyul 2025

Атмосфера — это, пожалуй, главный плюс этого места. Всё очень современно, модно, чувствуется настоящий городской вайб, в который легко погрузиться. Людей огромное количество, заведение действительно пользуется популярностью, и это ощущается с первых минут. Однако на этом плюсы заканчиваются. 🍽️ Меню и кухня — максимум на четвёрку. Блюда не плохие, но ничего выдающегося. Ожидания от столь «громкого» заведения были явно выше. 🚽 А вот главный минус — организация пространства. Заведение очень маленькое по размеру и категорически не справляется с потоком людей. Очередь в туалет — это отдельное испытание: можно простоять от 40 минут до часа, и это не преувеличение. В 2025 году такие вещи уже должны учитываться при проектировании и управлении заведением, особенно такого уровня. 📍Итог: прийти ради атмосферы — да. Но будь готов к перегруженности, среднему уровню кухни и невероятному ожиданию в туалет. Этот момент очень портит общее впечатление, и заведение явно недоработало в организационном плане.

Panorama

Batumi · Restoran

Iyul 2025

❗️Отзыв о ресторане Panorama, Батуми❗️ Я была крайне разочарована уровнем сервиса в этом заведении. С первых минут стало очевидно: если вы говорите по-русски — вас здесь попросту игнорируют. Персонал, услышав русскую речь, моментально “забывает” все навыки гостеприимства — а заодно и язык. Замечу, что я Армянка! Хотя спустя время, когда им это удобно, русский волшебным образом “вспоминается”. Несмотря на то, что в ресторане не было полной посадки, официанты не торопились работать: гуляют, отдыхают, игнорируют гостей, даже когда вы прямо обращаетесь к ним. Улыбка — да, подход — нет. Атмосфера напоминала не уважающее себя заведение, а место, где клиент — это обуза, а не гость. Такое отношение не зависит от национальности. Здесь просто отсутствует базовая культура сервиса. А для туристического города — это недопустимо.

Kiziki - Khinkali House; Batumi

Batumi · Restoran

Iyul 2025

Настоящая грузинская душа в каждой детали! Посетила кафе-ресторан Kiziki — и будто побывала в гостях у грузинской семьи. Вкус — просто волшебный! Блюда домашние, с душой, как у мамы: хачапури, сациви, харчо — всё на высоте. Цены радуют, всё по-домашнему честно и приятно. А обслуживание — отдельная любовь. Очень тёплый приём, забота и внимание к деталям. Вернусь сюда обязательно. Если хочется почувствовать вкус настоящей Грузии — вам точно сюда!

Крошка Картошка

Khimki · Qahvaxona

Avgust 2024

Отвратительное место. Персонал грубый, переговариваются на своём языке. Самый сюр на футболках написано «наполняю теплотой». Вы серьезно? Еда не свежая. Вообщем, хотите испортить себе настроение перед вылетом, добро пожаловать! Дорогое руководство, научите элементарным вещам своим сотрудникам!

Art-Rama

Krasnogorsk Urban District · Bosmaxona

Iyun 2024

Часто заезжаю в Твой Дом за продуктами и всегда сложно пройти мимо этого прекрасного салона с приятной атмосферой. Раньше забегала посмотреть картины, а когда столкнулась с потребностью в оформлении сильно растерялась. Выбор багета поражает, но благодаря Татьяне мы нашли идеальный вариант, который отлично вписалась в мой интерьер и я осталась очень довольна. Ещё раз спасибо Татьяне за ее профессионализм и подход к работе, приятная в общении и очень позитивная девушка.

Магазин овощей и фруктов

Moscow · Sabzavot va mevalar do‘koni

Yanvar 2024

НЕ РЕКОМЕНДУЮ !!! На первый взгляд овощи и фрукты свежие. Но это только на первый взгляд. Очень хитрые продавцы. Делают вид, что кладут хорошее, а в итоге дома раскрыла и всё гнилое, обычно я всё проверяю, но тут было много пакетов в руках, решила довериться! Либо нужно закрывать эту точку, либо меня продавцов, либо поменять такое отношение к покупателю. Ужас просто. Больше я там ничего не буду покупать однозначно!

Mealty

Moscow · Qahvaxona

Mart 2023

С самого открытия хожу в это прекрасное место. Персонал дружелюбный и очень внимательный. Если ты постоянный клиент, они тебя запомнят и наперед назовут твой заказ или же предложат новинки по вашему вкусу. Также здесь очень уютно и приятно. Можно поработать за ноутбуком и насладиться вкусными напитками и десертами. Я же очень люблю РАФ напиток. Здесь два на выбор. Классический и апельсиновый (цитрусовый). И оба варианта очень вкусные. Пробовала во многих очень дорогих кофейнях, но здесь вкуснее, не знаю в чем секрет))) Рекомендую!!!