Отличный клуб! В июне будет год как там занимаюсь. Хорошая альтернатива скучному кроссфиту в тренажерном зале - нагрузка на все группы мышц уже на разминке. после 8 раундов с грушей, между которыми выкладываешься на функциональных упражнениях, за счастье просто полежать без всяких мыслей на лавочке в раздевалке😃 Датчики на грушах собирают информацию о синхронности, силе и энергии ударов с заданными в челлендже. Челленджи меняются каждые 2 недели и мозг снова пытается запомнить последовательность🥊
Статистика занятий фиксируется в приложении. Там же можно записаться на тренировку в удобное время.
После 16 занятий открывается доступ к техническим классам - а это полтора часа работы над техникой ударов и на лавочке потом хочется не только полежать, но и немножечко умереть🤪😂
Отличное место для занятий фитбоксом! Нравится уникальная система тренировок, датчики на грушах, с помощью которых можно отслеживать свой результат, приятные, отзывчивые и дружелюбные тренера и администраторы, доброе отношение, интересное коммьюнити, совместные развлечения в свободное время. В общем, это не просто спортивный клуб, а целое сообщество единомышленников с классной организацией. В зале есть все необходимое для тренирвоки: удобные шкафчики, полотенца, душевые, даже косметические мелочи: диски, ватные палочки и мицелярная вода, можно арендовать личный шкафчик для вещей, подход к обеспечению и оформлению залов крутой.
Fitboxing - отличный вариант в короткие сроки скорректирвать фигуру и получить заряд энергии. Бываю в клубах на Автозаводской и на Шаболовке. Везде дружелюбная атмосфера и замечательные тренера. Очень рада, что нашла такой формат тренировок!)