Больше, конечно, не про зал, а про тренера.. но вот мой отзыв.. У меня была травма колена, проходила реабилитацию в ЦИТО, до этого ходила в зал сама, обычно на групповые, тк с тренерами был не самый лучший опыт, и нужно было как-то интегрироваться в спорт, выбирала тренера с индивидуальным подходом и соответствующей квалификацией, по описанию на сайте Spirit Ольга Посунько подошла идеально, оставалось проверить на деле 😁 Планировала ходить перед работой утром, первую тренировку благополучно проспала, она была бесплатной, попросила списать, но тренер настойчиво сказала, что тест-драйв не пройден, поэтому на балансе она остается - уже приятно. В следующий раз я была более собрана, все сложилось, после травмы сложно делать что-то новое (или забытое старое) тк, кажется, что боль будет сопровождать каждое движение, но тренер заботливо спрашивала о моих ощущениях при выполнении каждого упражнения и медленно, но верно с каждой тренировкой я видела прогресс - и качество тела, и развитие потенциала мышечной активности. Порадовал подход и мэтч с тренером в плане того, что я в целом не люблю тренажерку, типичные упражнения и большие веса - с Ольгой такого не будет. Только то, что реально работает под запрос и под текущее состояние/форму. Для меня спорт не про сезонность, и подготовку к какому-то событию, в про образ жизни. Если у вас такой же подход к занятиям, то это hot recommendation.

Tashkilot javobini ko‘rish

Иван Перелыгин

4-darajadagi shahar bilimdoni

Отличный зал со всем необходимым оборудованием. К сожалению, из-за того что небольшая площадь, то часто бывает много народу и загруженность тренеров. Довольно частенько тренажеры ломаются и не обновляются, поэтому такая оценка

Кирилл Чайкин

2-darajadagi shahar bilimdoni

Хожу в этот зал уже год, всё тут нравится: нормальная атмосфера, хорошие снаряды, люди адекватные, и народу не толпа. Решил недавно сходить на пробную тренировку к тренеру Глебу просто из интереса, посмотреть, как это вообще. Глеб сразу заметил несколько ошибок в моей технике, которых я сам не видел. Толково показал, как делать правильно, чтобы без травм. Плюс объяснил, на что обращать внимание в упражнениях, и набросал примерный план тренировок. Всё чётко, без лишней воды.

Tashkilot javobini ko‘rish