Mashg'ulot turlari:jangovar san'atlar, o'yin sporti, guruh mashg'ulotlari, homilador ayollar uchun darslar, suv mashg'ulotlari, bolalar uchun mashqlar

Jang san'atlari:ayollar uchun boks, boks, kikboksing, tay boksi, MMA, aralash jang san'ati

Guruh mashg'ulotlari:yuqori tana, pastki tana, yoga, stretching, zo`raki aerobika, ABS, bodi-pamp, funktsional trening, umumiy jismoniy tayyorgarlik

Sport tibbiyoti:tana tarkibi analizi, fitnes-sinov

Tashrif buyuruvchanlik va ish rejimi

14:00Odatda yuklanganlik o‘rtacha bo‘ladi

4,7

565 ta baho

Bu joyga baho bering

279 ta fikr-mulohaza

Relevantlik bo‘yicha

нх

9-darajadagi shahar bilimdoni

по отзывам побаивалась идти немного. в итоге все хорошо. все любят читать про минусы, поэтому сразу их напишу. 1) сантехника в душевых разболтанная, иногда кажется, что сейчас отвалится. хоть и поставили grohe. 2) в душевых резкий перепад температуры всегда, когда заходит несколько человек. может и ошпарить, и ледяной водой окатить. контрастный душ. 3) в детская раздевалка до 5 лет. непонятно, что делать, если папа привел на плавание дочек 6-7 лет. самим им сложновато во взрослой - могут вещи растерять, забыть, не разобраться с шкафчиками, да и в целом наблюдать дошкольникам голых женщин за 70 - то еще испытание. а в детскую им нельзя уже. что делать, администрация? 4) в тренажерном зале действительно слабая вентиляция. поэтому в час пик туда ходить будет тяжеловато. плюсы. 1) чисто. в душевых все время убираются 2) на ресепшн со мной всегда здороваются, вопреки отзывам здесь. все тренеры и другие сотрудники доброжелательны 3) полотенце хоть одно, но выдают (на старте не выдавали, я ходила в клуб, когда он только открылся) 4) я хожу днем - иногда в бассейне нас 3 человека 5) есть дневные и утренние групповые занятия! это для меня супер. большой выбор программ. 6) можно оставить детей на 2 часа в игровой (она простенькая, но лучше, чем ничего) 7) тренеры понравились по общению, вижу, какие упражнения они в целом дают клиентам - все грамотно (я по образованию врач, могу в некотором смысле оценить). 8) днем народу немного, очень комфортно 9) зал маленький, но в итоге все нужные тренажеры есть. правда, в других залах они повыше уровнем, чем здесь( тренажеры постоянно обрабатывают антисептиком. мне не хватает зеркал для контроля выполнения упражнений 10) публика. днем адекватная, тк места всем точно хватает. полотенца на тренажеры не кладут, но скамьи обрабатывает клининг часто, поэтому приемлемо. в бассейне как всегда проблема с гигиеной у, так скажем, лиц старше 70 - не моются перед посещением. лезут на дорожки, где тренируются с тренером и для быстрого плавания.их приходится гонять, чтобы сочи-стиль не мешал тренировкам (плавать с головой над водой очень вредно для позвоночника, помните об этом). бассейн не с морской водой, а с хлоркой (или чем-то таким). у меня глаза слезятся( 11) все сауны работают, есть два массажиста - мужские и женские руки. 12) есть сушилки для купальников, пакеты. фены рабочие, бэбилис. в душевой есть гель. поверхности обрабатывают антисептиком. 13) рядом фудкорт - очень удобно. в теремке есть гречка, грудка, салат, мясо, креветки. 14) сейчас по акции перед новым годом 70тыр полная карта. адекватная московская цена. я ходила в территорию фитнеса недалеко - там за эту стоимость тараканы бегают в душевых. 15) есть пакеты универсальных тренировок не привязанных к виду занятий и к тренеру. это ОЧЕНЬ удобно. если что-то изменится, обновлю. на данный момент 5. это все-таки не премиум, большего ждать будет странно. добавляю спустя месяц. начали заниматься плаванием с Кристиной - очень нравится и детям, и мне. могу смело рекомендовать. за месяц в клубе инцидентов не было, все в порядке. в итоге купили карты на всю семью. детям понравилось в детской комнате, там какое-то лего есть, строили, не хотели уходить. очень удобная теплая парковка с распознаванием номеров машины. проблема с водой в душевых не ушла( возможно, так во всем тц/жк.

Tashkilot javobini ko‘rish

Дарья Роговая

5-darajadagi shahar bilimdoni

Отличный спортзал: комфортная атмосфера, чисто и удобно тренироваться. Очень нравится бассейн и сауна. Отдельно хочу отметить тренера — Светлану Луценко, очень внимательная, поддерживающая и профессиональная. Тренировки проходят эффективно и с удовольствием, всегда мотивирует и помогает добиться результата. Рекомендую 👍

Tashkilot javobini ko‘rish

Oльга С.

18-darajadagi shahar bilimdoni

Три года занимаюсь в клубе! Очень довольна! Во первых огромная благодарность всему тренерскому составу! Команда подобралась очень квалифицированная! Просто супер! Хочу отметить Марата Замалиева! Классный , знающий тренер! Особенная благодарность Максиму Безлепкину! Очень нравятся его групповые тренировки , а так же занимаюсь с ним персонально. Максим обладает большой харизмой, заряжает энергией, мотивирует двигаться вперед ! Очень грамотно составляет тренировки. Знающий , квалифицированный и внимательный тренер! Всегда понятно объясняет и обязательно контролирует правильное выполнение! Ну ,а групповые тренировки с ним- просто праздник) даже не замечаешь, как пролетает занятие! На его групповых всегда аншлаг)) при этом он всегда находит время новичкам объяснить правильность выполнения упражнений , что немаловажно! И контролирует использование веса, что бы новички не навредили себе. При небольшом размере клуба- есть все необходимое: большой бассейн, с панорамной крышей, сауна, хамам, массажный кабинет. Много удобных душевых кабин, достаточное количество кабинок в раздевалке, а так же индивидуальные сейфы для личных вещей. Так же клуб радует большим разнообразием новых тренажеров и беговых дорожек! Есть программы и группы на любой вкус! И силовые и танцевальные. Радует большой блок для деток , как для маленьких так и для подростков. Так же разнообразие групп и программ. А еще, немаловажный фактор- это чистота! Чисто везде, в залах, раздевалках. Всегда свежая вода в бойлерах! Вежливый персонал на ресепшен! Вообщем одни положительные эмоции! Всем рекомендую!

Tashkilot javobini ko‘rish